#588 - Gabrielle Côté et Alexandre Aussant

Virginie Bruneau: s'aimer avec 29 ans de différence d'âge

Cette semaine sur le podcast, Lysandre et Joanie reçoivent Virginie Bruneau , entrepreneure et fondatrice de l'agence Elvé, pour une conversation authentique sur les relations avec une grande différence d'âge, le jugement sur les réseaux sociaux et la réalité de tomber amoureuse d'une personnalité publique. Virginie revient avec beaucoup de transparence sur sa relation avec l'acteur Sébastien Delorme, de leur première rencontre jusqu'à l'exposition médiatique qui a complètement bouleversé sa vie. Elle raconte comment leur histoire d'amour est rapidement devenue un sujet de discussion partout au Québec, les milliers de commentaires haineux qu'elle a reçus, les impacts sur sa santé mentale et les défis d'apprendre à vivre sous le regard constant du public. Ensemble, ils abordent des sujets comme les relations avec une différence d'âge, les préjugés, la cyberintimidation, la confiance dans le couple, les réseaux sociaux, la jalousie, l'entrepreneuriat et l'importance de rester fidèle à soi-même malgré le jugement des autres. Virginie partage également son parcours d'entrepreneure, de ses débuts dans les extensions de cils jusqu'à la création de son agence de représentation, ainsi que les leçons qu'elle a apprises sur l'amour, la résilience et le fait de choisir son bonheur malgré les critiques. On parle aussi de : — Leur différence d'âge de 29 ans — Les commentaires haineux et les pages à potins — Les impacts de la cyberintimidation sur la santé mentale — La réalité d'être en couple avec une personnalité publique — Les préjugés entourant les relations avec un grand écart d'âge — La confiance, la jalousie et la communication dans le couple — Son parcours d'entrepreneure et la création de son agence — Les réseaux sociaux et leurs effets sur une relation — Les défis de vivre sous les projecteurs — L'importance de s'écouter malgré le jugement des autres — Les impacts du stress sur le corps et la confiance en soi — Comment protéger son couple dans un contexte de forte médiatisation Le podcast est présenté par Oxio Utilise le code promo SEXEORAL pour obtenir 1 mois gratuit sur https://bit.ly/oxio-sexeoral Le podcast est présenté par Éros et Compagnie Utilise le code promo SEXEORAL pour obtenir 15 % de rabais sur https://bit.ly/eros-promodemo Réserve ta soirée entre amis au SHAKER de ton choix dès maintenant sur https://bit.ly/SexeOral-Shaker 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Pour suivre Virginie Bruneau : Instagram : https://www.instagram.com/_virginiebruneau Pour suivre l'agence Elvé : Instagram : https://www.instagram.com/agenceelve Pour devenir partenaire du balado : [email protected] Pour travailler avec l'équipe du balado : [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Qu'est-ce qu'on fait ce week-end? | 31 juillet au 2 août 2026

Qu’est-ce qu’on fait ce week-end?Encore une fois, je vous donne plein d’idées de sorties à faire du 31 juillet au 2 août. Cette fois-ci, direction la Montérégie, la Côte Nord, l’Outaouais, l’Estrie et LanaudièreAmenez vos petits au parc d'attractions ⁠Pi-O Amusement⁠ à Longueuil! Un parc intérieur avec plusieurs manèges. Venez vous détendre à l'une des 29 plages de la Côte Nord! On m'a fortement recommandé celle accessible au ⁠Camping de Portneuf-sur-Mer⁠.Faire un tour guidé tout-inclus, c'est possible avec ⁠Aventure Outaouais⁠!C'est aussi la 10e édition du ⁠Festiv'Arts Carribéen⁠ à Magog ce week-end! Venez y faire un tour. Et c'est le début du spectacle ⁠Poule Pas d'Tête⁠ au Village Canadiana à Rawdon.Voilà, voilà! Je vous reviens avec une panoplie d’attraits, d’activités et des événements tout aussi trippants, la semaine prochaine.Ici, Sarah Arseneault, derrière le micro. À bientôt!

Comment réduire la charge mentale quand on est solopreneur // EP191

Ta business repose peut-être sur quelque chose de beaucoup plus fragile que tu le penses : ta capacité à tout garder dans ta tête. 👀 Les suivis clients. 👀 Les relances. 👀 Les idées de contenu à 23h dans le lit. 👀 Les “faut que je pense à…” 👀 Les projets que tu veux lancer “éventuellement”. 👀 Les détails que tu essaies de ne pas oublier. Et tranquillement, sans t’en rendre compte, ta business devient une immense gestion de post-it mentaux. Dans cet épisode, j’avais envie de mettre des mots sur quelque chose que je vois constamment chez les solopreneurs que j’accompagne : des entreprises qui avancent… mais qui reposent presque entièrement sur la mémoire, la débrouillardise et la capacité de jongler avec 1000 affaires en même temps. On parle souvent de productivité, de discipline ou d’organisation. Mais honnêtement? Souvent, le vrai problème, c’est surtout l’absence de systèmes simples, clairs et soutenants. Je te parle donc : • des grandes zones où la charge mentale s’accumule dans une business • pourquoi ton contenu, tes suivis et tes relances deviennent lourds quand tout est dispersé • de la différence entre être organisée… et tomber dans la surcomplexification techno • de la fatigue décisionnelle qu’on sous-estime énormément comme entrepreneur • de la notion de “deuxième cerveau” pour arrêter de tout porter mentalement • de la façon dont moi j’organise mes idées, mon contenu et mes accompagnements Je partage aussi plusieurs réflexions sur Asana, les CRM, les workflows, les systèmes de contenu et les automatisations… mais toujours avec une approche réaliste, simple et adaptée à la vraie vie des solopreneurs. Parce qu’au final, le but ce n’est pas d’avoir la business la plus optimisée de toutes. Le but, c’est de construire une entreprise capable de grandir sans t’épuiser au passage. Réserve ton appel connexion avec moi : ⁠⁠ https://melaniehalley.com/appel ⁠⁠ ** Rejoins Business Synergique ici : ⁠⁠⁠⁠ https://melaniehalley.com/membership ⁠⁠⁠⁠ _______ Pour me suivre et ne rien manquer de mes conseils marketing et stratégies de contenu : Facebook :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/melaniehalleymarketing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melanie_halley⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/m%C3%A9lanie-halley-b-a-a-37bb6430⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tik Tok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@melaniehalley⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠